Группа по растяжке и пластике |
|
Кому нужны занятия по растяжке? Занятия будут интересны всем, кто хочет начать танцевать по-настоящему пластично и грациозно. Не секрет, что именно растянутость мышц и связок во многом определяет амплитуду, скорость и плавность танцевальных движений. Отдельно хочется напомнить, что растяжка – это далеко не только шпагаты и прочие выворотности ног. Будем очень много работать над корпусом во всех его проекциях, потянем и руки, и лопатки, и даже шею. Впрочем, и в ногах, я думаю, найдется немало неизведанных доселе мышц.
Преподаватель: Харчевникова Юлия Занятия проходят по адресу: м. Дубровка / м. Волгоградский пр-т, ул. Шарикоподшипниковская, д.15 (2 минуты пешком от метро). Карта прохода/проезда => Программа занятия: I. Разминка. II. Элементы динамической растяжки. III. Статическая растяжка в партере. IV. Расслабление. В чем приходить на занятие? Одежда должна быть максимально удобной, не сковывающей движения. Девушки обычно любят обтягивающее, ребята – спортивное. Обязательно проверьте, чтобы все и везде тянулось. Обувь – только джазовки или балетки/чешки. Никаких каблуков! Джаз-кроссовки тоже не самый лучший вариант, но если больше ничего нет – приходите в них, но будьте готовы, что, вероятно , на партнерную часть вам захочется их снять и остаться в носках. До встречи на занятиях!! Стоимость занятий в группе: Разовое занятие (возможно только при первом посещении группы) - 350р. Скидки при посещении других субботних занятий: 1. Растяжка + СамПо (абонемент на 4 недели) = 1600р (вместо 1800р)
Задать вопрос преподавателю => Ждем вас на наших занятиях!
|
Расписание занятий: суббота 16:00 - 17:30.
Расскажите о нас друзьям:
